最近门诊上来的孩子，个个王人是“上火娃”，不是上火引起了口腔溃疡、干燥性鼻炎，等于积食了内热了。

秋冬最大的特色，等于干燥，像好多孩子阳气迷漫，再加上外燥，变成了内热的体质，出现了大便干、皮肤干、咳嗽、积食等情况。

这个时间就要养阴生津，有计划到孩子脾胃娇嫩，要微微清热，减少酷暑，幸免内热。

秋冬的时间，寻常巷陌卖的王人有甘蔗，别看甘蔗蛇头鼠眼，可是《随息居饮食谱》说甘蔗“甘凉。清热，和胃润肠”。

这个时间用它来作念成食疗方，润燥、泻火热，是一个很是可以的聘任。

润燥清火：茅根竹蔗水

食材：鲜茅根、青皮甘蔗、马蹄、鲜茅根、胡萝卜。

作念法：甘蔗去皮割断，马蹄去皮，胡萝卜切块，用养生壶煮半个小时即可饮用。

功效：茅根、甘蔗和马蹄，共同推崇清热泻火、滋阴润燥的傍边，赶快打消体内热邪，补充体内津液，胡萝卜长入作用，以免其他食材过于凉爽，保护孩子脾胃功能。

这碗食疗方保留葯性的同期，还幸免过于凉爽，关于孩子来说更容易摄取。

像之前门诊上来个频频内热的孩子，中葯保重的同期，再搭配它作念食疗方，获得可以的反应。

门诊案例

这个孩子进门的时间，穿的荒谬单薄，家长说他荒谬怕热，穿厚少许就喊热，频频用冷饮来缓解热。

孩子食欲相比郁勃，食量远远越过同龄东谈主，饭后常以为腹胀。口干舌燥，尽管喝再多水，照旧不明渴，就寝质地不好，番来覆去，还有磨牙的情况。

查体的时间，孩子腹部一敲硬邦邦的，眼上还挂的有眼屎，舌头一伸，舌红、舌苔发黄且厚腻；脉滑数。

孩子脾胃积热，则运化失常，诚然能吃，但无法将养分传送到躯壳的各个边缘，导致气血生化匮乏，无法濡养行动，是以不长个不长肉。

调守望路

调理要以清热泻火、健脾消食、滋阴安神的想路来，于是开方：

麦冬、焦三仙、知母、防风、玄参、生地黄、栀子、石膏、炙甘草等。

搭配食疗方：茅根竹蔗水来赞助打消体内积热。

焦三仙消食化积，复原脾胃运化能力；生地黄、麦冬、玄参来滋阴清热；栀子和石膏清热泻火，清脾胃积热；知母滋肾阴降虚火，助滋长发育；酸枣仁养快慰神，提升就寝质地。

进程一个月保重，孩子就寝质地提升，食欲亢进情况缓解，食后腹胀松开，口渴多饮的症状消散。

延续坚捏保重了2个月，时候凭证孩子症状调遣方剂，延续互助食疗方，孩子内关心况消散，食欲过去，消化致密，滋长发育复原过去，足足长高了4.6公分！

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